昨天下午去打针，彤宝与 彤爸一起打羽毛球，打的有模有样，最多的时候打到来回六个球，两个人都很有兴致，彤爸是陪练，但是很认真，有时候还得跳起来把球打过去，的确，孩子到初中，应该爸爸多带一些，爸爸更加又理性，不容易唠叨孩子，能够指出问题的所在，还能增强感情，何乐而不为？以后可以经常让彤爸去陪练。他们打了一会儿，就都出汗了，休息了一会儿，又继续去打，然后有点起风了，他们休息了一会儿。然后彤宝又和我打，她的劲增长了不少，更喜欢打羽毛球了，兴趣是最好的老师，她喜欢打，就得到锻炼，我觉得肩膀处，松散了很多，就是得经常锻炼，可以减缓疲劳，不会形成慢性病，肩周炎，养成锻炼的习惯，就培养了兴趣，身体有活力，生活有乐趣，有事情可做。

今天彤宝表现不错，按时起床，叫了两次就起来了。做完听力，就写作业了。她很自觉，作业总能自觉的写，把决定权交到她自己手里，不代替她安排，做决定，反而更有主动性。今天中午太阳稍微有点晒，人们也许都出去玩了。早上要起床早，才能留出更多的时间来做喜欢做的事情。可以运动，可以拾掇花，彤爸这两天干活不少，打扫了卫生，经常浇花，做习惯了，就可以当成乐趣，还能减缓压力，生活过得充实有趣。