2023年10月4日星期三，早上起床，刚出卧室门就看到闺女在床上坐着，我问她才知道又是被蚊子叮的地方痒醒来的，以为我已经上班走了，根本没有找我，去看了一趟奶奶还没睡醒，自己一个人回来后坐在床上挠，我赶快给抹了一下花露水，稍微缓解一下干痒的手指。从这件事看出来你知道了一些规则，没有在奶奶或者妈妈睡觉的时候直接喊醒，而是自己一个人想办法解决或者缓解，这一刻我觉得妹妹我长大了。

在爸爸的提醒下，儿子中午就完成了关于秋天的作文，还有阅读笔记，到这时候你的所有假期作业已全部完成。通过日常对你作业的检查，对学过知识掌握的还算可以，所以我们不怎么额外给你增加作业，不过自行安排学习任务，如何预习、复习的能力必须要有，这是三四年级阶段最重要的技能，妈妈会花费很多的时候来帮助你养成习惯。

同时，必要的运动是咱们的必备功课，通过调整饮食结构、增加运动量来达到均衡减重的目标，我发现，通过餐桌故事、日常体重管理的不断说教，你从自身对控制体重有了一定的认识，知道能剩下一点米饭或者半碗粥的就留下（对你这个阶段可以不用达到光盘行动），饭量少了，运动量增加了，只要7:30能完成作业，你会主动或者经过提醒到楼下运动40分钟以上，可能运动强度还达不到，但是这是一个向好的开端。

昨天给你读了近几天的亲子日记，你听到妈妈记录的点点滴滴，被感动到了，认可了妈妈说的事情，知道了妈妈对你的良苦用心，也通过妈妈的记录，看到了自己身上的转变……