十分饱

2023年10月4日星期三多云

早上儿子跟着爸爸去单位上班，带着还没写完的作业，他们开心的出发了，我和女儿在家早饭做了西葫芦鸡蛋饼，女儿吃了一个我吃了三个。

快中午时带着女儿去拿快递又去大集买了南瓜，午饭准备做南瓜水饺，我们娘俩转悠了一个小时回到家她自己玩，我开始收拾着包水饺，一点半左右饺子出锅，这次我又吃撑了。

晚饭把剩余的南瓜馅做成了南瓜饼，熬了小米红枣粥，炒了芸豆，还调了一盘皮蛋，大家都吃饱了看着剩余的菜不想放冰箱，我又都吃了，这一日三餐顿顿十分饱，导致现在有点撑，随着年龄的增长，运动少消化能力减弱，真的少吃一点！

俗话说：吃饭七分饱，健康活到老！