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听了武校长讲话，说亲子日记可以改变心态 夫妻关系 亲子关系等等...现阶段我的亲子关系 夫妻关系还可以，不需改变 只需保持就好。
现阶段唯一需要改变的是自已，改变心态，杜绝焦虑，从现在做起，工作上的压力，我其实都会选择忽视它，也不能说是忽视，就是不愿主动提起，压在心里，就当是不存在，说实话就是自欺欺人，表面表现的是满不在乎，其实我知道心里还是很介意的。我明白，长期这样我会毁了自己的，所以从现在起，我要慢慢的平常心，不是说说而已的平常心，是让内心做到平常心。让自已忙起来吧，不胡思乱想，不想不切实际的想法，不乱想，上班时间就让自已忙，下班给自已找事做，减少以刷手机来麻痹自已，希望自已越来越好吧，随笔乱写，现阶段改变的是自已，试一周，看效果，加油自已。
