李艺飞妈妈亲子日618篇

今学习感悟

从开场的视频到群里组长们的分享，我感受到最多的都是脾气和情绪

脾气和情绪来自那里？由于时间关系，我没有抢到麦分享。

以文字的形式表达出来，希望能帮助到更多的人。

视频中，我们可否听到孩子们心声，孩子们的渴望。

希望妈妈不要发脾气，希望妈妈不要去比较，希望妈妈接纳自己考不好……

我觉得，脾气和情绪来自我们对问题的认知。还有我们对别人的高要求，高期待，还有原始家庭留下的阴影，还有自己的人生经历等等。

渴望别人的行为符合自己的思维，未满足的期待让我们产生各种情绪。

对别人有伤害的情绪我们尽量觉知，杜绝发生，走出去，离开现场，或者把自己忙起来，或者走进大自然，或者看一本书。把自己平抚以来，处理情绪前一定先以和谐关系为主。

对自己有伤害的情绪，我们要找人倾诉，或者找到没人的地方释放情绪，或者我们用文字写下自己内心的那份触动。总之要想办法释放情绪，不让情绪伤爱我们的身体！

从妈妈的角度一段话送给所有的妈妈

生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程，也是修正自我的过程，孩子是来渡我们的，也是来成就我们的。我们感谢孩子！

妈妈是爱的担当

懂是爱的前提

认知是爱的开始

思维和认知影响孩子的判断力

表情和口气影响孩子的情绪

学会快速转换情绪

孩子学习跌入低估

从不放弃和逃离

没有高的学历 选择自己成长

也曾默默哭泣 也曾软弱无力

我依然坚强的站在那里

与孩子创造奇迹

我要做爱的源泉

温柔与优雅

微笑与真诚

宁静与和平

多言数穷，不如守中

我将爱的天使传达

因为我是妈妈