今日寒露

2023/10/08 周日阴

轻寒正是可人天，小院落叶初凝露。

每至寒露，皆已深秋，白云红叶，萧瑟浓浓。此时昼夜温差很大，全国各地气温连续下降，干燥明显，水汽凝结。寒露寒露，因寒冷而凝结成露，这是秋季的第五个节气，是深秋的节令

寒露三候（露气寒冷，将凝结也）：

一候鸿雁来宾—— 鸿雁作为候鸟，每年会随着气候变化而改变居所寒露，此时已入深秋，我们可以看到鸿雁排成一字或人字形的队列，大举南迁。

二候雀入大水为蛤—— 雀感天气寒冷，便躲进巢穴，而深秋海边会有很多蛤蜊，由于其条纹及颜色与雀相似，古人误以为蛤是雀鸟变的。

三猴菊有黄华—— 菊花在此时节开放寒露正是赏菊的好时节。

随着天气及节气的转变，此时阴阳之气也开始变化，这一阶段最重要的是增强机体免疫力，加强身体的锻炼，来迎接寒冷的冬季。