2023.9.28 星期四 晴

我特别希望孩子们内心强大，但不善说教，今日读到一篇好文，培养孩子内心强大恰到好处，摘来与孩分享，也与自己共勉。

冯唐说：“如果不想得癌，少得癌，特别是女生，像乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌啊，就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你得癌的机会就会少一些！”

内心要强大，强大到什么都不在意，不在乎，不讨好别人，不委屈自己，不憋着，不计较，这样才能活得轻松。正如佛经有言：境随心变，允许一切发生。要知道，大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾 ，暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体，有时候你越憋着，凡事都为他人考虑，委屈只留给自己，你就越容易出问题！正所谓：修身先修心。生活中，我们经常面临种种压力和困难，包括工作中的竞争、家庭中的纷争、社会中的矛盾等等。

如何让我们在众所矛盾中活得轻松自在？冯唐给了我们一个很好的指导方向——内心要强大。那么，何谓内心强大呢？内心强大就是有足够的战胜各种困境的力量，不被外界的压力所左右，坚持自我、不妥协，活出真实的自我。这样的内心强大不仅是对抗外界困难的利器，更是保护自身身心健康的先驱。在生活中，内心的强大也是我们应对各种问题和困难的重要保障。比如，当我们面临人际关系的纠纷和冲突时，内心强大的人会选择理智的沟通和解决问题的方式。他们不会因为一时的情绪而做出冲动的行为，而是能够保持客观、冷静地看待问题，找到解决的方案。不讨好别人，也不委屈自己，而是能够坚持自己的原则和底线。只有内心强大的人才能真正自在地生活，活得轻松些。一个内心强大的人，不仅有傲人的才华和出色的能力，更重要的是拥有一种积极向上、豁达包容的心态。

一个内心强大的人，他们也懂得放下过去的包袱，不会为了过去的种种遗憾而让自己陷入悲伤和沮丧。他们懂得放下对他人的过错和对自己的责备，他们知道过去的已经过去，不能改变，更重要的是如何面对眼前的生活。他们能够向前看，积极面对未来，不向过去束缚自己，活出真实的自我。内心的强大不是指我们变得冷漠无情，而是指我们对待生活和困境时能够以积极的态度去面对，保持内心的平和和宽容。只有在内心强大的基础上，我们才能活得更加轻松、自由，不受外界因素的干扰。放开内心，放下各种包袱，放下对他人和自己的要求，内心变得更强。

只有内心强大的人，才能在逆境中勇往直前，在困境中保持冷静和乐观，在生活中活出真实的自我。点亮在看，用积极的态度和宽容的心态面对一切，成为真正活得自在、轻松的人。