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10月9日 星期一 天气晴
刘晨轩妈妈

从心理学的角度来讲,只有当一个人从内心深处感受到安全,踏实的时候,他才能全心地投入学习,专心致志于工作,并能静心思考长远的规划。

然而,如果一个人内心深处缺乏安全感,有很多担忧,他不仅无法进行深远思考和规划,甚至连每天早晨要做什么都无法确定,只能通过无休止地刷手机,追剧,看短视频来消磨时间。

被恐惧困扰的人,他们的每一个行动都是为了逃避,不敢真的去面对自己的心,相反,没有被恐惧束缚的人,他们的每一个行动都是朝着自己的目标进攻。

被恐惧,焦虑困扰的人,他们的每一个行动都充满了对失去、犯错和失败的恐惧。而没有被恐惧束缚的人,他们的每一个行动都在思考如何做得更好,如何获得更多,如何取得成功。

他们的努力程度是一样的,但一个在逃避,退缩,一个在努力,进步。他们的努力方向不同,一个努力避免失去、避免犯错、避免失败,一个努力追求、努力做对、努力成功。

被恐惧困扰的人,他们从不知道自己真正想要什么,不知道如何面对自己的内心,只知道自己害怕失去什么。而没有被恐惧束缚的人,他们对自己想要的东西有着清晰的认识,为了实现目标,他们勇往直前,无所畏惧。

那怎么改变这个状态?

觉察觉醒自己,看见真实的自己。看见内心的恐惧,担忧,焦虑,看见自己受伤的内在小孩。通过学习,做心理咨询,读书团体疗愈,不断内在成长,补缺失、疗创伤,把自己的内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界。

只有疗愈内在小孩,才能从逃避、害怕,担心,焦虑中解脱出来,你才能真正地活出自己!

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