2023年10月9日，星期一，天气晴，跳绳。

2023年10月9日，星期一，天气晴。

昨天晚上跟子谦说好了，今天下午放学在楼下练习跳绳，下午放学回来后就开始练习，开始只能跳一个，连贯不起来，子谦特别沮丧，甚至气哭了，因为他觉得太难了，他特别努力也只能跳一两个，他觉得他什么都做不好，我告诉他手脚要配合好，当跳绳还没有落地时你就已经跳起来了，要不就是当跳绳落地了你还没开始跳，你的姿势是不对的，跳绳时要把后背挺直，眼睛看着前方，当绳子你能用眼睛看到时就跳，这样就可以跳过去了。

子谦又重拾了斗志，按照我教的技巧开始跳，还是协调能力不行，邻居家的小姐姐跟小哥哥看见他在练习跳绳也开始指导他，一起跳了半个多小时，还是不连贯，但是比之前好多了。天黑了该回家写作业吃饭了，我让他明天继续加油，一定能会。不着急慢慢来。跟哥哥姐姐说了再见，约定明天放学继续在这练习。