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每一个情绪背后的需求一(674)
树一中学7.1纪翔妈妈(陈艳新)

2023年10月11日星期四多于

每个情绪的背后都有一个未被满足的心理需求。厉害的人,处理情绪背后的需求,而非本身。

开心:是为了强化所有美好和幸福。

高情商的人遇到自己开心,了解自己为什么开心,(通过努力坚持达成的目标,自己的真诚换来对方的信任)强化自己这些美好的,积极的行为品质,并一直保持下去。这样自己就有了开心的能力。

高情商的人遇到别人开心,了解他人为什么开心,真心分享他人的喜悦,并肯定他在这件事里的积极,正面的行为品质。(之所以心理学家总是倡导,要表扬孩子的努力,而非聪明。因为聪明是天赋,而努力是品质)这样的你让他的快乐加倍。

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