今天启帆教育里一位老师的课，有两句话让我感触颇深。第一句是不转念没走一步都是轮回，正确的转念每走一步都是进步，回想过去的家庭生活还有家庭教育总是感觉自己很努力很付出，总是看到对方和孩子的不足，所以每次遇到问题时经常因为思想不统一或者孩子做的不理想而产生情绪争吵，就这样反反复复过了很多年，最近通过学习，学着换位思考，理解接纳，肯定和赞美，稳定的情绪温合的语言，感觉家庭氛围很好，夫妻之间能够彼此欣赏，真诚交流，相互肯定和鼓励。孩子的情绪也稳定了很多，脸上也经常有了笑容，开始参与家务活动，学习态度也有很大的改变。

第二句话是心中有爱不叫爱，表达出来才是爱，表达出来的爱不是爱，对方感受到的爱才叫爱。以前在家庭中我更多的是做而不是说，心中有爱不善于表达，总是让家人感觉不到爱的存在，有时候做了很多家人感觉不到，或者没有看见就认为没有爱的存在，最近我开始接纳家人的外在表现，说家人爱听的话，做家人喜欢做的事情，让家人感觉到被尊重，有爱的存在一切都开始向好发展。