通过学习，提升了我的认知

我作为妻子，家长，同时也是老师，老师的角色经常带到家里，严重的影响了，我的亲密关系和亲子关系。

老是认为自己做的都是对的，老公和其他家庭成员说的做都是不对的，看不见他们的优点和长处，让老公没有成就感，参与感，老是打压他，出现问题啦抱怨老公指责指责老公，甚至冷战或打吵闹的方式来解决。搞砸了亲密关系也没有给孩子一个稳定的成长环境，更没给孩子做好榜样，没有建立正确的家庭依恋关系。

允许我学习之前的无知与执念，幸好我及时刹车，以后在生活中:1.我要多发现老公孩子的优点，发现后并用声音表达出来，让他们得到正向的反馈与肯定。2.做一个温和的妈妈，温柔的妻子，先从降低自己说话的声音开始。与老公和孩子平等的交流，放下自己的姿态。3.尊重老公的生活习惯，尊重孩子的选择，留给孩子足够的成长空间。4.更加的疼爱自己，老公女儿和儿子都非常的疼爱我，我要学着疼爱自己，给自己留足健身美容的时间，也给自己操置一些新衣服，体体面面的生活、上班，不再做心理不平衡的怨妇。

做好自己疼爱家人，家庭幸福和谐，我是重要的纽带，我好了，一家人也都可以回到各自的轨道上，好好的生活。