2022年10月19日 周四

昨天开车在路上听父母效能这本书，老师讲可接纳行为和不可接纳行为划分时，举的例子是孩子在床上吃饼干能被允许吗？我的实际情况是有时候允许，有时候不能允许。不允许时多是随口一说，并没有严格执行，导致一句不允许成了废话。听课的时候觉得孩子在床上吃东西这件事会带给她愉悦感，让她放松开心，这比起条条框框的规矩和事后收拾一小下来说不算什么，所以我认为这个是可以接纳的。心里是这么想的，可现实是昨天下午我换了床单，放学后娃回来换好衣服第一件事就是带着零食爬到床上开吃。我第一反应告诉她不能在床上吃海苔卷，退让了一步说可以坐在床边吃。我脑子里回想我上午学到的和现在正在做的，看来我还是做不到完全接纳呀！

接纳受三个条件限制，自我、环境和他人。从自我这个条件来说，同样是孩子在床上吃饼干这一行为，有的妈妈能接纳，有的妈妈不能接纳。同样是我，我情绪好的时候容易接纳，情绪不好的时候就不能接纳。孩子在什么样的妈妈这儿投胎是个技术活儿，所以问题在我。我要把这当成看问题的一个视角，有时真不是孩子的原因，要从自身找原因。