亲子日记第720篇 星期四 阴 2023年10月19日

自我负责是一种人生态度，也是一种人生能力，它是需要被培训和训练的。当一个人能够自我负责的时候，那就说明他拥有了责任感和担当，这对孩子来说是非常非常重要的。但在交流中，我们却很少有人有意识的去培养孩子这个方面。自我负责是不会从道理中培养出来的，培养自我负责的孩子需要的三个步骤，重点来介绍一个自然后果的方法来提升孩子的抗挫力。让孩子在错误中能够学习。说起自我负责，家长们大概都希望自己的孩子是能够对学习自我负责，毕竟我们经常说学习是你自己的事情，言外之意就是你不是为我学的，学习本来就应该是你的任务之一。我相信孩子也认同这句话，但是为什么你盯着、逼着、催着，他还不愿意自我负责呢？

首先来探讨一个问题，一个人能够做到自我负责的前提是什么？我觉得有三点，第一呢，就是自我负责需要先拥有自我选择的权利和自主权。很少有人愿意为别人的选择负责，不知道你是不是认同这句话，就好像你的领导给你布置了一项任务，然后让你来对这件事情负责，但是又不让你选择甚至不给你自主权，你是不是不想为这个事情负责，因为没有办法负责呀。我们再来说一说自主权，如果一个人对他负责的事情没有自主权的话。那显然他很难去负责。我们很多人在养育孩子的过程中，因为自身对未来有很多的担心，所以对孩子的掌控力就非常的强，生怕孩子不按照自己的要求来就误入歧途，或者一失足造成千古恨。然而这个世界上有一个真相是，没有一个人愿意被控制，控制会带来对抗。如果一个人能够拥有自主权，他会从自主权上体会到更强的自我认同感和价值感。

也许你会说，有些事情是没得选的，必须做的。我很认同这句话。我们每个人都不可能完全自由，但是在有一些范围内，是不是可以给到孩子一些自主权的？比如说你能不能让他自己决定今天穿什么衣服，能够让他决定今天自己吃多少东西？如果没有太大的冲突，能不能让他决定去哪里玩。因为如果我们不给到孩子这样的权利，孩子就无法培养上这个能力。如果我们能够平时给到孩子一些选择权和自主权，那么他就会有机会为自己的选择负责。这个时候他就在学习如何自我负责，这个自我负责的态度和能力可以迁移到学习上。自我负责的孩子都会知道，中考、高考是他人生必须经历的，他会自我负责，但是只有这个前提也是不够的，因为我们看到自我负责不仅需要这样的前提，他还需要一个更重要的能力就是内心强大。凡是能够承担责任的人，一定是有一个强大的内心，因为他们不怕犯错，不怕质疑，他们能在困境中顶得住压力。比如那些强大的孩子，绝对不会因为一两次成绩的下降就否定自己，他们会积极的总结经验，更好的提升。那我们作为家长，很多的时候遇到孩子的问题不能冷静处理，恰恰的说明我们自己的内心不强大，也就是说给孩子自主权和选择权的基础是你自己要有一个强大的内心，但是因为我们内心不强大，所以我们表现出来就是非常怕孩子走弯路，非常害怕孩子犯错，或者害怕别人说我们不会教育孩子，不是好爸爸好妈妈，这其实是培养一个自我负责的孩子最大的阻碍。

第三点我们要能够协助孩子在错误中学习的能力。其实错误本身并不可怕，因为错误是我们成长和学习必经的一些过程。自我负责，其实就是在一件事情上负起我们该负的那个责任，当结果不好的时候，不是把错误推给别人，而是能够有勇气面对错误，并且从这个错误中学习，然后改。很多人惧怕错误，大多是因为在他的成长经历中不被允许犯错。比如我们很多的父母，我们为什么不允许孩子犯错呢？是因为我们从小犯错的时候，接受到的更多的是打击、指责、批评。所以错带给人的感受是非常不好的，那我们这种模式已经带到了管教孩子这个教育当中，因为自己害怕犯错，所以怕孩子犯错，那我们经常说要培养孩子的抗挫力，但很多人简简单单把培养孩子的抗挫理解为给孩子挫折，但却不知道挫折其实并不能培养一个孩子的抗挫力，而协助孩子穿越挫折、面对挫折的过程，才能够去提升一个孩子的抗挫力。 对孩子来说，其实根本不需要你给他制造挫折，他的生活中处处充满了挫折，比如说小朋友分享东西的时候不给他分享，比如说成绩下降，比如说同学的关系出了问题，比如说被老师批评了，每天他可能都会有挫折，而如果我们能在他挫折的时候给到他帮助，感受他的感受，接纳他的情绪，而后与他沟通，一起如何面对，如何调整自己的心境，或者鼓励他去选择一种解决方案，这个过程就是培养他抗挫力的过程，也是从错误中学习的过程。

在这里给大家介绍一个方法，这个方法叫做自然后果，就是怎么样来协助孩子去透过体验，透过错误去学习，那自然后果其实听起来很简单，比如说孩子不好好吃饭就会挨饿，站在雨里淋雨就会被淋湿，就会感冒，不穿外套就会冷，意思就是让孩子通过体验某些不良后果去认识到错误，去吸取教训，去能够自我反思，学会服从自然法则，自行改正。所以当你对孩子讲道理不管用的时候，你不妨去试一试这样的方法，让孩子自己透过自然后果来学习。比如我的女儿有一段儿时间就是不写作业，我并没有催她，有一天晚上我看到她突然非常自觉的在写作业，而且一直写到晚上凌晨的一两点钟，我就问她为什么会突然写作业，她说老师说了，不写完作业不让上学。我看到她从晚上11点到凌晨一两点，我只是跟她说，那好，你要好好的写作业，妈妈去睡觉了。我觉得她是在为自己的行为负责。第二天早上，她自己跟我感叹说:“哎，早知道应该每天去完成一点，就不至于拖那么久熬那么久的夜了。”后来她确实在作业上自己能够稍微比原来主动一些。

如果想要自然后果的方法能够更加的有效，有几个注意点，第一，当孩子怕犯错的时候，接受到那个不好的结果的时候，千万不要说我早就告诉你会这样，因为这种话会让孩子心生反感，觉得更生气，所以不会去自我反思。第二，当孩子受到不好的结果，心情非常不好的时候共情和接纳，去理解他的感受，去协助孩子处理他的这个负面情绪，他的挫败感。他感受到你的理解的时候，他才会真正的愿意去反思下一次我该怎么做才能不出现这种情况。第三，在这个过程中，你要管住自己，不要总想去做什么，不要试图去解救孩子，不要给到他解决方案，不要给他不请自来的帮助。这需要给孩子传递一种信任感，就是他处理完情绪之后是有能力面对的，那么如果你真的想帮助也可以。可以先去问问孩子，你需要我做什么事情来帮助你吗？第四，就是不要有情绪。可以跟孩子一起探讨交流这件事情，帮助孩子找到解决问题更多的点，以及影响这个事情发生的更多的方面。然后让孩子能够透过跟你的交流去做出相对正确的决定。也可以去问孩子怎么样可以避免这个发生，如果不能避免，那么我们应该怎么样去调整自己的心境，用什么方式应对？这其实就是一个孩子从错误中学习的过程。最后当一个孩子真的能够自我负责的时候，千万不要忘了去看见他，肯定他，鼓励孩子，让孩子感受到他的价值感，当孩子受到这种鼓励，受到看见的时候，他下一次就会更愿意去承担责任，他也不会再害怕犯错，他会知道每一次犯错都是学习的最好机会。

当孩子考不好的时候，我们不要指责他，而是告诉他们，因为出现了这个错误，你可以知道自己哪个方面掌握的不好，下一次再犯这个错误的机会就会少了。当孩子能够接触到这些时，其实他就多了一份面对错误的勇气，他就会更积极的面对，就不会去找借口、找理由推脱。综上所述，培养一个自我负责的孩子，我们需要两个方面的努力。第一就是构建孩子强大的内心。鼓励的方式，接纳孩子的情绪，大家好好的去践行，你每一次的接纳，每一次的鼓励，都是在构建你的孩子强大的内心。第二个就是要提供给孩子自我选择和自己做主的一些机会和权利。能够让孩子拥有更高的价值感以及自豪感，他才愿意对自己的选择负责。第三就是培养孩子从错误中学习的能力。自然后果是给大家建议的一个方法。还有一点要记住，培养一个孩子自我负责能力不是一蹴而就的事情，它是一个过程，要求我们父母也同样有强大的内心和在错误中学习的能力，同时还要有足够的耐心，因为一个自我负责的人，他不是一星期两星期，培养出来的，也不是一个月两个月，而是一年两年，甚至十年、二十年，所以我们一直在这条路上去走。最后在这个过程中，如果遇到孩子暂时负不了的这个责任，那么父母就要能替孩子承担。因为这也是一个以身示范的过程，做一个能够自我负责的父母是对孩子最好的身教。