2023.10.25 星期三 晴

萱宝又在因为这个问题不会而发脾气，我最看不得这种“内耗”，恰好我最近脾气不稳定，当孩子身上的“小恶魔”出现时，便要对孩子动辄打骂，但是孩子马上变成小天使让我自责不已。

如何跟孩子一起成长，发现孩子的问题时到底应该怎么办？

孩子一切问题的根源都藏在父母的教育方式里，我不得不深深反省，小时候将孩子扔给她爷爷奶奶，导致的一系列问题，越大竟表现得越发明显，扭转需要费很大气力，偏偏我又耐心不足，便成了我们俩得双双消耗。

孩子得到的是舒展、接纳、支持的外力，才能收敛锋芒，向阳生长，不断汲取父母给予的正能量，从而发展成一个身心健康、积极阳光的孩子。

哈佛大学曾经提出一个有助于提升亲子关系质量的模型，叫做“PEERE法则”。

指的是暂停（Pause）、参与（Engage）、鼓励（Encourage）、反馈（Reflect）和衍生（Extend）。

比如，当看到孩子需要帮助时，父母可以这样处理：

暂停手中的事情；

去了解孩子此时的需求和困难，多询问他们问题和事情缘由，参与到孩子的事务中；

无论孩子做出了怎样的选择，不要急着批评和否定，而要多鼓励，多理解，让孩子感受到被接纳；

当进行了这样的对话后，孩子的情绪会逐渐稳定，父母可以再去反馈自己的建议和看法，提供更多角度的思维方式，提升孩子对事件的认知和思考模式。

这种教育方式中，给予孩子的是温暖和支持，接纳和包容，每一个挫折都会成为一个成长契机。

或许那些成长中的至暗时刻，却因为父母的参与和支持，都变成了孩子成长过程中的高光时刻和温馨的回忆。

拥有了这种高质量的亲子关系，孩子内心的底气就足以对抗内耗。