11月4号 星期六 阴

早上起床就感觉嗓子不舒服，这两天气温骤降，多少有点不适应，就怕感冒了传染孩子和家人，于是今天使劲儿喝水，下午就感觉好多了。

发小打电话约我早上跑步，恍然间已经好长时间没有晨跑了，感觉早上时间都不够用的，各种借口导致没能继续坚持，还有减肥，自从不在群里打卡，似乎最近又没有了觉察力，又有点肆无忌惮了。

一早打卡了诵读《父母规》第83天，打卡了亿万家庭共读好家风——好家庭成就好孩子——恩报家国百日公益打卡《忠孝家国情》第三天，作者王春来：当代中华最感人十大孝慈人物。

王春来，河南省洛阳监狱一级警督，警察作家。他照顾双双瘫痪在病床上的父母十二年，坚持写亲情日记上万篇。

当警察他做到了极致，写出的理论专著填补了国内空白。

当儿子他做到了极致，照料双双瘫痪的父母12年，坚持写亲情孝子日记上万篇。国内著名期刊《家庭》2009年5月上半月版刊登王春来的文章《孝子日记——一个警察12年照顾父母的动人情怀》。

12年的不眠之夜，王春来时常就躺在病重的爸爸妈妈中间，一只手为母亲翻身，一只手为父亲换尿布。

为了治疗父母的病，也为了省钱，他发明了几十件瘫痪老人用具，还学会了打针、量血压、听心率、号脉、化验血糖等基本的医疗和护理知识。

父母亲要锻炼走路，他在家里沿四壁装了一圈钢管扶手，用布缠裹好。晚上，他背对钢管坐着，用发明的安全带将母亲、他与钢管连在一起，他就腾出手写作。母亲挪一步，笑一下，他写一行字；母亲挪一步，他又飞速写一行字。

王春来每天早晨五点钟准时起床，为父母量血压、诊心率，然后写作；六点半，给父母穿衣起床，洗脸、刷牙，给父亲测血糖，打针；七点钟，给父母喂饭；七点半再将父母抱上床，自己用五分钟吃完饭，骑车上班。

中午下班赶回来，先给父母号脉，然后把他们从床上抱到轮椅上活动一下身子，喂他们吃饭，再照顾老人躺下后，自己赶紧吃饭、上班。

下午五点半下班后，给父母穿衣服，背父母下楼，推着他们到外面呼吸新鲜空气；六点半背父母上楼，再给父亲测血糖、打针、做饭、喂药、喂饭、洗脚、洗脸、擦洗身子，抱父母上床休息。

等这一切忙完，已经是晚上八点半，他匆忙吃点饭，把父母头天晚上和白天换下来的一大堆屎尿布洗净、晾好。

晚上九点，再为父母测一次血压，然后就坐在他们身边，拉开桌子看书写作，直到凌晨…

这些日常，十二年如一日，天天如此，这几天每次读，都是几度哽咽，百善孝为先，而作者这种伟大的品质皆是源于他那伟大的母亲，母亲为了给姥姥治病买药，拖着病重的身体去石场砸石子，告诉作者行孝不能等，行孝乃是德之本。母亲给他内心从小种下了善良的种子，乃是中华民族优秀的传统美德。

好好学习，教育孩子，不是怎么说给孩子听，想让孩子成为什么样的人，自己先做这样的人，正所谓：上所施，下所效也！