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必须返本归元，先安好自己的心，现在有些人一切向钱看。笑贫不笑娼，大家只看重肉体的享乐，无力关照自己的内心，不知从何时起，人们没有了自由自在，清净恬淡的心境，反而很容易苦闷烦躁。现代医学开设忧郁门诊，真是门庭若市。而真正的生理病患其实并不多，大多数是心理方面的问题，却求助无门，那怎么办呢？唯一的办法就是自救。要向内求内观自己，不要执着于外物，以求及早从物质欲望的陷阱中挣脱，说到底一句话。必须返本归元，先安好自己的心。如何安心就是要把自己的良心找回来。37
