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学会处理自己的情绪
单县洋洋妈妈

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2023年11月7日 星期二 晴 亲子日记第1485篇

期待已久的年会开始了,昨天第一天直播间非常热闹,那么今天第二天也是同样如此精彩绝伦。

昨天开始我就联系周日读书的家人们,和她们确定时间,确定表演的节目,这样我也好提前做准备。今天是贺老师和张婷老师做主持人,她们都是非常优秀又有才华的人,能和她们一起成长,是我的荣幸!

我们是中华文明古国,有着几千年的历史,经典是我们人类智慧的结晶。阅读经典可以涵养情性,启迪人生。经典常读常新,是我们汲取人生智慧永不枯竭的源泉。一开始读经典作品,可能会有一些不适应,这就是是时代变迁或语言形式上的生疏造成的。想要改变这种不适应,那就多接触人类智慧的精华,有耐心的读下去,深入了解,就会大有收获。每天都有不同的精彩呈现,相信在接下来的每一天,只要我们用心,坚持去做,未来会更加美好,我们也会更加绽放自己!

最近因为猪瘟的原因,很少买肉吃,说实话也不知道该怎么做饭了,有点犯愁。孩子正在像身体的时候也不能光吃素菜,这样她也不想吃,又没有胃口。今天中午放学我问她吃什么,她想吃拉面🍜,我就带她去了,结果等了好久,还没做,洋洋饿的实在不行了,我们就不等了,然后换了一家,带她去吃了快餐,中间虽然有点不愉快,但最后还是解决了。吃完饭我们就回家了,洋洋自己去打卡,读书。

情绪每个人都有,而人有情绪也是很正常的。当情绪发生时,我们需要做的就是“接纳”它,让自己冷静下来,从客观的角度去看待问题,从而认识到自己所产生的这种情绪。情绪是一种心理状态,它会随着时间、地点、场合的不同而变化。所以我们要学会适应环境,遇到事情不要太过激动和冲动,而是要冷静下来用理智去分析问题,从而更好地解决问题。

情绪是有生命的,它是有能量的,人也是有生命的,它需要被呵护,被关爱。让自己学会管理好自己的情绪,才能更好地生存与生活。 图像


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