2023.11.08 第322篇成长日记

上次写日记是9.30，今天11.08，才一个月多点，感觉过了好久好久

心态犹如过山车起起伏伏，但是总体是向好状态，如张老师说的螺旋式上升。

期间经历和老公的吵架崩溃，和同事的情绪，和妈妈的吵架，每一次都是对自己重新认识，感恩一切的发生，一个月没写日记这段时间让我进步也很快。

人生有2次出生，一次是你无法选择的生命出声，还有一个是你自己突破自己的小蛋壳出生，我现在就是拼命钻出小蛋壳的过程中～ 这份积极努力向上等过往回忆起来，那是相当有意思的吧。

别人带不走的这些成长经历就是你最宝贵的财富～

感恩自己，我开始欣赏自己！ 这是一件非常美妙的事情

这一个月的时间我更清楚的认识自己，唯有了解才有理解，这句话也适用于自己身上，我只有和你了解自己的行为我才更好的控制自己～

今天白天和一位姐姐吃饭，这位姐姐单亲家庭，跟着妈妈生活，我和她就是两个极端，我情感需求高，她情感需求极低，面对老公出轨，出轨就出轨，几年后她也开始出轨弟弟，现在男方似乎回归家庭一周上不了几天班都在家，哪怕晚上出去酒局也是做好饭去，不让她进厨房，一日三餐，这个姐姐有的时候值夜班男方就照顾孩子接送写作业，看起来这不就是很好，女方不需要了，从她怀孕的时候男方出轨，她也闹过但是非常快速平静的接受了，现在孩子一年级

从她身上我对出轨有了新的认识，我之前是那么那么敏感和恐惧出轨这个问题，用自己的方式极度保护婚姻，现在明白各种各样的发脾气，控制，闹情绪，自己以为是在每件事捍卫保护婚姻殊不知是把对方越推越远 做好自己该做的，防是防不住的，看的越紧越容易丢。

有的时候想想总把坏脾气给了亲近的人老公，有的事上纲上线，就算满足了自己的需求也要上纲上线的讽刺一番，面对老公就跟孩子一样，也得哄着打气着向前。

再想想恋爱的日子，除了结婚和恋爱本来的差别，还有谁变得更多呢？之前我就觉得都是老公变了，现在我觉得变得更多，变成上纲上线不会好好说的人。

承认自己的问题，接纳自己的问题，这事就简单了

之前以为自己是个会撒娇的人，这突然惊醒原来自己已经好久没有好好说话了

又认识自己一下，真开心～