运动改造大脑学习感悟

这两天听了运动改造大脑这一音频！真的明白了运动对人的重要性。

生命在于运动：不论刚出生的婴儿还是老年人，都需要运动！从婴儿一开始躺着到会坐会走会跑，无一不是运动的功劳！运动会激活人的精气神，促进大脑的发育，协调人体的八大系统，支配人体各项活动！

想起了在自己的求学生涯中，凡是遇到自己不能解决的问题了，有烦闷的时候去操场上跑上几圈，所有的问题也就都不是问题了！在职业生涯中无论是写作还是交谈还是运动来得实惠！无论什么问题都会慢慢地变成不是问题的事了！借此运动让我成为全校女子运动会第二名的获得者，拿到了梦寐以求的钟表，它陪伴我一直到参加工作，有好几年仍然是我的珍爱之物！运动健身，运动瘦身，运动减轻各种压力生命力的长短与运动有着密切关系！

下周同学们开始进行跑步运动，希望这一活动能在未来坚持下去，陪孩子们渡过一个激情活力的冬天！