11月10日星期五天气阴

从心理学上看，一个一遇事就容易烦躁、容易发脾气，遇事爱抱怨的人，通常内心都是被各种各样的委屈和创伤填满的。这种委屈和创伤主要有两种来源：

第一，可能来自于当下的情感经历

比如周围的人，尤其是最亲近的人，日常生活里不理解、不配合，每次遇到问题，只有发脾气、大吼大叫，对方才会被推着去做事，时间久了，她就只能通过生气来获得自己想要的东西；

第二，来自于过往的经历，尤其是童年的经历

比如从小在原生家庭就没有得到足够的认同，家里氛围就是那种，长辈之间很容易三句话就呛起来，而他也总被长辈当出气筒，不受重视，甚至一出生就不被待见。

在这种环境中长大的人，感觉自己无论做什么，都得不到认可，他们潜意识里就堆积了非常多的无力、委屈、愤怒，等到他们长大之后，就很容易遇到一点事情就焦虑、烦躁，这其实就是内心不安全感的表现，而如果得不到正确的纾解，很容易就走向焦虑症、躁郁症。