看到这样一段话:

“最糟的原生家庭是怎样的？是看起来“正常”的。

这些年做的个案里，有个发现，原生家庭有明显直接的虐待、暴力和伤害可能不是最糟的，因为这些家庭长大的孩子能直接地怨恨，痛快地远离，飞往自己的天空，不带一丝纠结，再也不回头。

最糟的原生家庭，是看起来没那么糟的，甚至是完整和谐的，但控制和伤害是隐形的，间接的，无形细微，又深入骨髓，同时语言和道德上又加以美化，再伴随给一些物质的甜头，让孩子爱又爱不起来，恨又觉得愧疚，无法彻底分离，生活在一起又像慢性中毒，吃下一颗又一颗裹着糖衣的“为你好”，可整个人明明又不好，凌乱又拧巴。

伤害带来的痛苦不是最痛的，是明明伤害，却以爱和道德之名，让人失去判断力，陷入感受和事实不符的混乱，想远离又愧疚的两难，无法爱也不敢恨的泥潭。

父母给的爱没有足够让孩子健康长大，父母制造的伤害又没明显到足以彻底分离，童年就像一场下不尽永远湿漉漉的阴雨连绵，长大后的人生变成一场好不起来也不致命的慢性炎症，就这么半妥协，缓慢地，被裹挟着往前。”

这段话中，我感受到了身为父母的牺牲感带来的负面影响，牺牲感往往导致受害者心态，“我之所以……全是为了你！”潜意识里是希望孩子为了父母的情绪和人生的不如意负责，这对孩子，是一种莫大的压力和道德绑架。所以有句话，孩子总在等待父母说声对不起，而父母总在等待孩子说谢谢你。

孩子，我爱你，不因为你多优秀，只因你是我的孩子。无条件地去接纳，去爱，去为自己当下的决定负责，舍弃牺牲感，从和孩子的相处中发现快乐，在养育过程中及时消化负面情绪，不迁怒，不二过，孩子才能有一双轻快的翅膀。