对于学龄前的孩子来说，注意力分散是一种非常大的优势，它可以给自己今后的人生带来很多的可变性。但是对于成年人来讲，注意力确实是一种很需要具备的能力，如果我们到二三十岁，依然无法集中注意力地做一件事情，我们就很难在某一个领域里边，掌握到别人无法掌握的技能，这就是注意力重要的原因。

       有人说：“其实我注意力还可以，比如说我看手机就能连续看几个小时。”请问能够连续几个小时看手机、看电视、看电影，叫不叫作专注力？答案是不叫。我们看手机时的反应，叫作定向反应。定向反应是什么呢？这是原始社会我们人类在丛林中的一种习惯，你在丛林里边走，你听到草丛有动静，你要是不看那就很危险。所以在原始社会，只要哪个地方有动静，哪个地方有变化，我们就一定会关注，这个叫定向反应，而不是专注力。你刷手机之所以能够刷几个小时，是因为它总有新东西，总在不断地变。但是如果你读一本书能够读几个小时，那就是专注力，因为书上没有自然界中那种攫取你注意力的动作，或者做题能做几个小时 ，这些都是专注力，而不是定向反应。

我们的孩子一定要从小慢慢培养专注力，但需要有个过程，也许一年也许需要更多时间，因人而异，不可能是一蹴而就，父母要有足够的耐心和用心。最重要的自己的思维要改变，自己首先要利用空闲时间虚心接受学习，把自己融入一个充满学习的环境里，久而久之，会有意想不到的收获。

今天又是我们诸城的经典读书日，学习改变认知，学习改变圈子，学习改变人生。读书让我们当下是喜悦的，充实的，美好的，学习带来的好处很多……当我们遇见一件不那么好的事可以转念，因为坏事背后有好事；当我们受到批评时可以看到别人对我们的在乎，这就是时刻觉察和转念的力量。

    在今天这个物质比较容易满足的时代，我们可以更多地投资自己的精神世界，投资物质是消耗，投资学习是成倍的回报。愿越来越多的人一起走在修心的路上，一起变好。