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跑步一周多，睡眠比以前改善了好多。刚开始真的是头晕脑胀腿哆嗦，但是跑完身上特别轻松，本以为自己坚持不了多久，目前来看，坚持到今年底不在话下，跑步是再平常不过的一件事，难的是把平常的事坚持下去。即使做不到永久，也要给自己一个目标。我今年就只是先锻炼一下身体，明年争取参加个迷你马拉松，丰富一下自己是生活。
