一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。

"我"是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本！让你烦恼的人，是来帮你的人；让你痛苦的人，是来渡你的人；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。

相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。

其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱的、你恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；

你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。

同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，

你就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪。

我 ，是一切的根源！