家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
豁达一点，智慧一点。
今日学习收获：
1.把精力放在影响圈
2.投资重要不紧急的事情
3.创造自己的瀑布时间
4.番茄工作法，一个时间颗粒，只专注一项工作
5.提升心理能量的方法：挑战——完成——奖励
愈合拖延的伤口：完成几件拖延已久的，力所能及的小事，然后奖励自己。
6.作业：退几个无关群、创造明天一个小时的瀑布时间、找到自己的重要不紧急的事
强大的精神内核是会传承的最好的家庭教育是修炼自己
1.情绪稳定，强大的精神内核，不过度反应，利他也利已
大家也要修炼自己
