今天虽然周六，但我今天没有睡懒觉，因为今天要去听线下课，所以六点半起床了，然后做到，跟孩子吃完饭我们两个出发了，人应该有目标，有了目标，就向着目标的方向奋斗，今天听黄校长的课，

重点1.家长控制

2.重要他人 8.自主感

3.安全感 9.界限

4.接纳 10.坚持

5.立规矩 11.赞美

6.做计划

7.尊重

这就像莲心老师和方子文化讲的一样，其实心理学可能大方向都是这几个方面，只不过剖析的面不一样，每听一个老师讲，都会有不同的收获，就像方子文化说的，听别人故事，悟自己人生！说不上哪个点就触动了自己，其实现在谁说我爱学习，还是有些不好意思，虽然在学，可没看到进步，更别提成果了。

从黄校长那出来，回家做午饭，然后带孩子去看眼睛，修脚，然后回家她说上第二节课，我说可以，其实我想早上完，好回家一起歇着，但孩子不想，也没有写作业，我很平静哦接纳，因为写作业是她的事，我负责提醒，她来执行，做好课题分离，今天下午听直播课，有的家人分享真跟自己好像，今晚昨晚写情书，我考虑了许久，还是决定给老公这一封，给女儿写一封，然后收到女儿的回信特别开心，每次女儿给我回信，都特别激动，她一般时候也不给我回，然后给老公写了一封信，其实现在我觉得自己是蜕变的过程，真的很难受，但我也要改变，最近发现女儿跟我亲近了，吃东西也喂我了，真的心里好开心，跟老公好像也不那么纠结了，希望自己快速走出去，就改变自己！相信好事都在路上，就想好事，就想好事，像今天直播小龚同学说的“我喜欢我自己”一个人连自己都不喜欢自己，谁会喜欢你，所以我也说我喜欢我自己！

继续践行好好说话！读父母规！今天开始写老公，女儿和我的优点！坚持下去。