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在我们的日常生活中，我们会遇到形形色色的人，如果一个人学会合理地拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，避免时间和精力上的浪费。面对别人的请求，我们总是因为不好意思拒绝，而违背内心，成全他人。久而久之，不仅得不到别人的感激，还使自己身心疲惫，有苦说不出。
毕淑敏曾说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”生活中，有的人面对为难自已的请求，总是勉强答拉。长此以往，不仅让自己满腹
委屈，还让别人日渐习惯。余生很责，与其为他人的人生买单，不如学会果断拒绝，将时间花费在自己身上，才能将生活过得更有意义。
