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有一天，我在书上看到这样一句话：赞扬是一种评价，而评价会让人不舒服。此言深得我心。我也终于明白为什么从小到大，我是如此地不喜欢被人评价，哪怕是好的评价，比如，聪明、人好。什么叫聪明？什么是人好？一千个人会有一千种答案。而且，每个人都有聪明和愚钝的时候，也都有好和不好的瞬间。这本身就是一个伪标签。现在，我当然不会太在意别人的评价。但是，年轻的时候，的确非常在意别人的眼光与看法。尤其是父母随口说的一句话，会引起我很大的情绪反应。也正因如此，在与年幼的孩子相处的过程中，我们或许可以试着学会一种新的能够给孩子带来帮助和增进感情的表扬和批评的方式，而不是引发冲突与破坏感情的方式。人在什么年龄最敏感？青少年时期。如果不想与孩子有太多的冲突，不想给孩子带去太多的困扰，那么，在面对青春期的孩子时，我们首先要做的是，如何与孩子实现真正的沟通，而不是被“好心当做驴肝肺”。著名的儿童心理学家海姆•G•吉诺特给出了新称赞方法的座右铭：称赞方法：描述，不要评价。要对待事件——不要赞扬品性。描述感受，不要评价孩子的性格；对成绩进行客观现实的描述，不要美化人。

例1：孩子今天心血来潮，把沙发上放了三天的衣服洗了。

父母：你真勤快。（赞扬品性）可能的推论：如果我真的勤快，就不会把衣服放三天才洗了。（无益的赞扬）父母：你今天把衣服洗了，沙发看起来清爽多了。谢谢你。可能的推论：我能够提供帮助，我的付出父母都看得到。

例2：孩子考试得了全班第三名。父母：你真聪明，考得真不错。继续努力，争取下次考第一。（评价性格，提出要求）可能的推论：考第三对我来说已经很不容易了，还想让我考第一。大人真不知足。（无益的赞扬）父母：你考了全班第三，看得出来，你这段时间付出了很多努力，我真为你骄傲。可能的推论：我的努力得到了欣赏，我为自己感到骄傲。

例3：孩子把房间收拾得很整洁。父母：哇，你真了不起。（美化孩子）可能的推论：这也太夸张了吧，一点诚意没有。(无益的赞扬)父母：我喜欢你的房间这样布置，看上去整洁又美观。可能的推论：我很能干哦。