妈妈 / 爸爸我想玩手机。

    不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应。而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。的确，面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不同回复，有可能会决定着孩子的未来。手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。

大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！手机危害主要包括：（1）手机影响儿童健康。智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。（2）手机让孩子患上抑郁症。有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。（3）手机损伤脑神经。孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。（4）手机耽误孩子学习。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。（5）容易导致睡眠障碍。    可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降。但更可怕的是会引起睡眠问题。如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机？

如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机？

    （1）规定孩子使用电子产品的时间。一来规定孩子使用电子产品的时间，二来是可以提前提醒他一下还剩多少时间，让他说话要算话。尤其是提前提醒一下孩子，让他有个时间准备结束，对于孩子来说比较容易接受。只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。（2）通过电子产品学习。在孩子使用电子产品的时候，可以教孩子了解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。比如出行导航，还可以让孩子学着拍照、录像、天气预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。再者，父母可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目，比如动物世界，可以和孩子一起看，并且时不时问一下孩子，这是什么动物，那是什么，解释给孩子听。在平常的时候看些相关的绘本，带孩子去动物园，那么孩子从不同渠道接受的信息就全部结合起来了。（3）找到能替代电子产品的活动。有的妈妈说，孩子不看电视不玩手机就觉得无聊，不知道干什么好。所以说，除了使用电子产品以外，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

    带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？