不要提前焦虑，

也不要预知烦恼，

生活就是见招拆招，

日落归山海，山海藏深意，

回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，

练出了一边崩溃一边自愈的你，

该经历不该经历的都已经经历了，

该忍受的不该忍受的都已经吞下了。

天大的事情，顺其自然，也不过如此。

人生不过三万天，

该老就得老，该走就得走！

生命如此短暂，

我们没有时间焦虑，

焦虑只会让自己更加痛苦，

陷入泥潭，不得前行，

陷入阴云，不见天日，

心理失衡，身体生病，

让自己雪上加霜，

与其焦虑担心，不如点亮一盏心灯，

在山穷水尽时，寻找峰回路转，

善恶悲喜，一念执着，万般皆苦，

一念放下，便是重生。

弘一法师曾说：

人要有翻篇的能力，

不依不饶就是画地为牢，

困不住别人，却困得住自己。

这个世界上没有真正快乐的人，

只有想得开的人。

除了生老病死，

你所感受到的痛苦，

都是你的价值观带来的，

而非真实的存在。

你若想开了，

就会去寻找出路，

万物都有缺口，

那是阳光照过来的地方。

难过归难过，生活归生活，

关关难过关关过，

事事难熬事事熬，

你若不坏不懒也不傻，

如果事与愿违，

那一定是另有安排，

所有失去的都会以另一种方式归来。

永远都不要提前焦虑，

也不要预知烦恼，

更不要被当下的情绪所消耗。

你只需要好好的享受当下就好。

允许一切发生，

存在即合理，接纳即消散！

焦虑是对自己的惩罚，

无常的事情太多了，

天大的事情，顺其自然，

也不过如此。

昨天没有做得很好，没关系，

今天也没有做得比昨天好，也没关系，

至于还没到来的明天，

明天再说吧，只要在正确的方向，

一直努力就好。

罗翔说：人在最有魅力的时候，

那就是你不关心周围的一切人和事，

也不关心别人的评价和看法。

我不在乎我是否存在，

永远有自己的节奏，

这也是放松感的来源。

一位行者问老和尚：

“您得道前在做什么？”

老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”

行者问：“那得道后呢？”

老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”

行者又问：“那何谓得道？”

老和尚说：“得道前，

砍柴时惦记着挑水，

挑水时惦记着做饭；

得道后，砍柴即砍柴，

担水即担水，做饭即做饭。”

同样是砍柴、担水、做饭，

前者忧虑重重，云遮雾绕；

后者，安享当下，时光静美！

不论你财富多寡，

你若在每一个当下，

因上努力，果上随缘，

心有明月，静若莲花，

才是真正的富贵，

才是真正的顶级人生！