亲子日记第767篇 星期一 晴 2023年12月4日

孩子是在和父母的交流与互动中学习的，父母的语气决定着孩子的自我认知，父母的回应方式影响着孩子漫漫人生的走向和可能达到的高度。今天分享36条沟通建议，每一条都能让你更了解孩子，让孩子更喜欢和你说:

一、语言沟通法

1、倾听。倾听是和孩子有效沟通的前提。不会或者不知道倾听，也就不知道孩子究竟在想什么。如果连孩子在想什么都不知道，又怎么能有效沟通呢？父母要有主动倾听孩子的意识，去了解孩子的快乐、委屈等。在孩子说的时候，要做出认真倾听的样子，比如可以适当的说:“真的吗？快接着往下说，我听着呢！”孩子感觉到父母的关注，会更愿意说说自己的事情。

2、回答。当孩子问“这是什么？”“为什么？”“怎么会这样？”爸爸妈妈们不要嫌孩子烦，允许孩子多问问题，能保护孩子的好奇心和求知欲。同时要耐心回答孩子的问题。有时可以用孩子的语言来回答。比如孩子问:“鱼为什么有鱼鳞？”可以回答:“因为鱼和你一样要穿衣服，鱼鳞就是它的衣服啊！”面对无法回答的问题时，我们可以承认自己不懂，然后和孩子一起想办法去找答案。

3、鼓励。鼓励孩子的进步，孩子会充分发挥自己的潜能，将事情做得更好。

4、赞赏。赞赏孩子要针对孩子的努力，而不是赞赏孩子的“聪明、漂亮……。”也不要用“你真棒”这样的话夸孩子，要告诉孩子“棒在哪里”，这样能让孩子保持自己的优点和优势，孩子也会觉得你的赞赏是认真真心的，不是敷衍的。

5、批评。不要当着众人的面批评孩子，不要在饭桌上批评孩子。批评孩子要客观，就事论事，批评不是指责。

6、告知。不管什么事情，关键不是要瞒着孩子，而是要教会孩子面对。当家庭里有事情发生时，父母要告知孩子具体的情况以及自己的感受，让孩子更了解父母，了解家庭。

7、协商。多商量，少命令。孩子的事情一定要与孩子协商，父母不要擅自做主，要让孩子感受到被尊重。

8、聊天。寻找合适的聊天话题不要局限在孩子的学习问题上，可以聊一些孩子感兴趣的话题，聊聊他的新奇发现。建议和孩子养成定期聊天的习惯，每天晚饭后半小时或睡前半小时增进亲子双方的了解和感情。

9、谈心。在孩子遇到问题时要及时谈心，谈心时以启发为主，不要指责要求孩子。

10、写信。在孩子情绪低落或者青春期的时候，一般不愿和父母面对面交流，这时候可以用写信的方式和孩子交流。

11、日记。平时可以用日记表达对孩子的爱，孩子长大后可以给孩子看，增进感情，多记录孩子积极的事情，少记录孩子的不良行为。12、电话。如果爸妈不在孩子身边，打电话联系的时候，不要开口就问孩子“最近乖不乖啊？”“学习怎么样？”等问题。要关注孩子的心理和成长变化，比如“最近有发生什么让你特别开心的事情吗？……”。

13、暗示。用语言暗示孩子，让孩子自己意识到应该做什么，怎么做，比起父母直接要求，孩子会更容易接受。当孩子做出不合理的行为时，父母可以拍拍孩子的肩膀，或者摇摇头，拉拉孩子的手，暗示孩子。而不要直接开口，禁止批评孩子。

14、道歉。当父母自己做错事情时，要敢于承认自己的错误，向孩子道歉。如果不好意思当面说，也可以给孩子写一封道歉信。

二、非语言沟通法

15、微笑。多给孩子一些微笑，用微笑和鼓掌来鼓励孩子，用微笑、点头肯定孩子，孩子会更有信心。

16、眼神。给孩子微笑的眼神，善于运用鼓励的眼神，读懂孩子的眼神，用眼神教育犯错误的孩子。

17、抚摸。学会拍拍孩子的肩膀，表现出与孩子做朋友的姿态。

18、拥抱。每天可以给孩子三次拥抱，早上孩子醒来时、接孩子放学或者孩子放学回家时、孩子睡觉前，通过肢体表达，让孩子感受被爱。

19、亲吻。当孩子做了一件让你意外的事情，或者非常成功的一件事情，可以亲亲孩子，让孩子感受到你的开心和快乐，他会很有成就感。

20、握手。用握手表达对孩子的友好，用握手表达对孩子的鼓励。

21、沉默。沉默对待孩子的不良行为，有时候孩子的行为是为了吸引父母的注意，当父母没有回应时，她也就不会继续了。当孩子情绪非常激烈的时候，父母可以沉默，避免说出伤害孩子的话，这能让父母和孩子都冷静下来，更平静的解决问题。

22、榜样。父母要注意自己的日常言行，努力给孩子树立良好的榜样。

23、陪伴。平常多陪伴孩子。陪伴孩子需要真正关注孩子，爸爸妈妈都不能缺席，如果没办法日日陪伴，尽量不要与孩子长时间分开。24、游戏。与孩子一起玩，多搞搞家庭游戏，比如玩玩角色换位游戏，可以让家庭成员进一步了解对方的感受。

25、旅游。带孩子到附近的地方玩玩，增进亲子关系的同时，还可以开拓孩子的视野。带着孩子出远门，在陌生的地方，孩子和父母的关系会更紧密，孩子也会主动和父母交流。

26、学习。父母会孩子不会的，要指导孩子学习；父母和孩子都不会的，可以一起学习；父母不会孩子会的，要向孩子学习。

27、聚会。一家人每个星期应该至少有两个晚上可以坐在一起轻松愉快的进餐和聊天。饭桌上，父母多讲讲孩子的优点和成就，允许孩子表达自己的意见和想法。可以定时举行家庭会议，家庭成员一起交流谈心。

28、关爱。父母要常常表达自己对孩子的爱。对孩子来说，非常需要你通过语言或者行为告诉他，你是爱他的，爱孩子也要避免溺爱孩子。

29、尊重。尊重孩子的人格，尊重孩子的意见，尊重孩子的兴趣，尊重孩子的决定，尊重孩子的情感，尊重孩子的隐私。

30、理解。要适当站在孩子的角度思考问题，理解孩子的心情，理解孩子青春期的变化，理解孩子不同的意见。

31、平等。蹲下来和孩子交谈，放下父母的架子，平等对待自己和孩子。

32、信任。信任你的孩子，相信自己的孩子最好，信任孩子自己作出的决定。

33、自由。给孩子一定的时间和空间，允许孩子做自己的事情，表达自己的想法和观点。34、宽容。宽容孩子的成绩，宽容孩子的失误，宽容孩子的缺点，宽容孩子的谎言，宽容孩子的缺陷。

35、支持。支持孩子的兴趣爱好，支持孩子的班干部工作，支持孩子的决定……。

36、引导。引导孩子努力上进，引导孩子改正错误，引导孩子树立良好的品格。父母可以通过写信的方式告诉孩子怎么做会更好，信件是很正式的沟通方式，孩子会更容易认可与接受。

英国教育家斯宾塞说:“孩子在想什么？面临怎样的问题？孩子的内心世界就像一个藏满密密的盒子。”要想真正了解孩子们的心理，找到适合孩子的教育方式，就需要家长努力与孩子们沟通。当进入孩子的内心世界后，父母与孩子才能相处更加融洽。和父母相处融洽，孩子也就不需要反叛了。