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最近感冒，流感，病毒等充斥着我们的眼睛和耳朵，让我们不由自主的感到多少的恐惧，任何事都有两面性，有利有弊，有了症状鼻子不通气，嗓子不好受，但也会大大提高自身的免疫系统，从内心接纳就好，我上周五就有症状，但不要夸大它 ，反而尽量做到忽略，多喝水，多休息，尽量避免凉风，随自己的心走。偶尔多关注健康方面的信息，家人有症状也不慌张，有的放矢，艾灸， 穴位，拔罐多少的懂点。
生命在于运动，休息了几天，今天开始出去走上一小时，坚持的习以为常，就是生命最好的状态。我们的状态，心情会传染给我们的孩子和家人 。幸福从接纳开始。
