孩子沉迷手机游戏是多少家长们最头疼的事，这几天为自己控制不了孩子玩手机而烦恼，今晚的课程解决了我们的燃眉之急。胡校长说如果学校里条件允许的情况下，假期学校里的乒乓球台、篮球场等体育设施可以在大人监督安全得情况下利用起来，或者来图书馆借书看书阅读。让孩子有事可做，找一件事代替孩子玩手机，假期里做一件有意义的事。胡校长说手机不是游戏机，他是学习的工具，是我们用来查阅资料的助手。还有一句话我非常认可，宠大的孩子是宠物，用大的孩子是人物。所以家长也需要学习，与孩子一起做好假期规划。

下面武校补充了三点

1.假期里孩子们不能缺少运动，人在运动发汗时，身体会分泌多巴胺。（多巴胺可以帮助细胞传递化学物质，刺激精神，提高愉悦性和兴奋性，缓解消极情绪，保持愉快的心情）

2.阅读兴趣可以开发大脑的最高水平

3.游戏不等于手机游戏。手巧心灵手脑并用，让孩子多做手工或动手的游戏，大脑会更聪明并开发智力

王主任说想解决孩子沉迷手机游戏问题，首先我们家长要知道孩子为什么要玩游戏，手机游戏给孩子带来了什么？我们大人一闲下来就会拿起手机刷视频，所以说我们对手机产生了依赖性。何况他们是孩子，他们的自控力没有我们强。怎么控制？这就取决于家长的态度，脾气性格及教养方式。王主任把家长分为了四种类型

1.权威型父母，既对孩子有要求，还要满足孩子的需求

2.专制性父母。看到孩子有需求，必须让孩子按我的要求去做。

3.溺爱型父母，本来正好只看十分钟的手机，是到了收回时间，孩子又哭又闹不愿意，明知道玩手机不好，家长又把手机给了他。感觉我就像这这个类型的的家长，我要立即改正这种错误的方法。我要像王主任说的给孩子买一个沙漏，让他学会管理自己的时间。

4.放任型父母，既没有要求，也没有爱

青春期孩子玩手机时间，需要和他们商量，尊重孩子用签约的方式，不同年龄阶段的孩子，家长采用不同的方式管控，前提是家长首先要管理好自己。