亲子日记第689篇

2023年12月13日 星期四 天气:雨

今天被人民日报这句话自愈了❤

不喜欢自己现在的状态?那就去改变它:

心情低落时走出去，阳光能驱散心里的阴霾;烦躁时整理下房间，让打扫的过程抚平内心的焦躁;迷茫时多去读书，去提升自己的视野和格局;焦虑时马上行动，行动是治愈焦虑的良药;难过时好好睡觉，睡前放下一切，醒来便是新生;娱乐时保持自律，刷手机、打游戏，娱乐放松可以，但注意不要沉迷;疲惫时放空自己，停下脚步，给自己喘息的机会;失意时保持坦然，可怕的不是失败，而是选择自暴自弃;独处时思考蓄力，学会沉淀自己，厚积薄发。

把生活调整成自己想要的状态，然后好好享受它，送我自己也送你，共勉🌹

生活是自己的！人的一生中有很多角色！是妈妈！是女儿！是妻子！但唯独忘了做自己！兴智教育只希望每位妈妈都做自己爱自己，做独立的个体🤗🤗

亲子共成长，我一直在路上！