2023-12-19 星期二 晴（2235）

亲爱的家人们，大家好！

每个决定性的时刻，都是由一个又一个微小的习惯积累起来的。英国作家约翰·弗罗斯特说：“你的习惯形成了你的性格，而你的性格决定了你的命运。”习惯的好坏，将直接决定一个人的生活质量。坏习惯，会不断消磨我们的意识和精力，成为人生路上的阻碍。好习惯，则能让人日拱一卒，持续精进。

拥有运动的好习惯，你会收获健康; 拥有读书的好习惯，你会收获知识;拥有珍惜时间的好习惯，你会收获财富……

我们身边就有很多拥有好习惯的家人们，她们的好习惯让自己的人生更加璀璨多彩。亲爱的家人们，您有哪些好的习惯？我们应该给自己和孩子养成什么样的好习惯？期待您的精彩分享。

“蒲公英的约定”家庭教育漫谈第103期于2023年12月10日（周天）晚七点半开始，敬请大家积极勇跃地报名、届时参与、聆听、互动，感恩同行。我和我们爱着您！

分享主题：

良好的习惯，铸就精彩人生！

幸福主持:

🌹单县杨晓霞

文案编辑:

🌹大王汪秀梅

敬请分享嘉宾接龙：

🌹鲁公祝海燕老师

🌹大王郭美华老师

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯会收获一种性格；播种一种性格，会收获一种命运。”好的习惯，可使我们终身受益。每个人都应该养成的三个好习惯，是运动、阅读和睡眠。

每天清早的晨练，可使我们神清气爽;每天中午的午休，可使我们精力充沛;每天傍晚的散步，可使我们养精蓄锐。正如爱默斯所说，‘‘健康是人类第一大财富”。的确，如果把健康比作一，那么事业、金钱、地位、权势……都是零，一没有了，再多的零又有何用?我们只有珍惜自己的健康，成功之门才有可能向你打开。

读书是最好的家风，读书是最美的风景。书是人类进步的阶梯，书架是最大的不动产！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。读书可以陶冶情操，读书可以修身养性，读书可以增长智慧，读书可以丰盈大脑！胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华！得阅读者得语文，可语文者得天下。让我们每天坚持读书，养成良好的阅读习惯。

早睡早起身体好！充足的睡眠对每个人都很重要。充足的睡眠，可以让我们有充沛的精力去学习，工作和生活。让我们养成早睡早起的好习惯！

教育路上，始终不要忘了:你如今待在家里的样子，就是孩子十年后人生的体现。如果你只会在闲暇时间玩手机看电视，就别一味地抱怨孩子不爱阅读，只会偷懒。如果你的家庭环境凌乱不堪，就别一直指责孩子不爱干净，不懂做家务。一个爱阅读、懂得提升自己的父母，自然会培养出一个知识量丰富，不断向上攀爬的孩子。一个常运动、坚持锻炼身体的父母，通常会引导出一个身体素质好，注重健康成长的孩子。一个多勤奋、严格要求自身的父母，终究会教育出一个学习上自律，坚定人生目标的孩子。

真正有远见的父母，在教育孩子的同时，也能管理好自己。良好的习惯，是成就孩子未来的关键因素。从现在开始，父母做好自己，孩子就对了;父母养成好习惯，孩子终将越来越优秀。 让我们每个人都养成良好的运动习惯、阅读习惯和睡眠习惯，它们的利息我们永远花不完。