节日对消费的带动作用是明显的，今天是冬至节气，在北方，人们习惯于今天包水饺吃，看到群里很多家人写的日记，都是关于冬至吃水饺的故事，有的年轻人到超市买成品速冻水饺做着吃，有时间的家人就自己买肉包新鲜的水饺吃，大家过节的兴致很高。到今天为止，最长的夜晚已经结束，白天慢慢变长，冬至阳生春又来。

今天晚上回到家，本来要下点水饺吃，一想到要需要吃点青菜，就把佛手瓜去掉皮，切成细碎的块，擦上一点胡萝卜丝，炒着吃了，不用放那么多油，感觉还是味道很不错。

今天早上做了大米和小米混合着的米饭，炒了一点土豆丝加上胡萝卜丝的菜，给彤留了纸条就去打针，晚上回去看到彤吃了不少，经过三四天打针完毕，咳嗽好了很多，平时还是要注意多锻炼身体，才能坚守减少感冒的发生，同时还要注意在室内及时通风，减少病毒的入侵，保持新鲜的空气进入室内。

平时多喝水，加快新陈代谢，保持身体健康，有空多走动，不能久坐，经常起立锻炼一下，生命在于运动。

笔耕不辍，坚持写日记，就会有收获。今天早上起床较早，早来做准备，因为要来视导，通过与刘老师交流，知道了很多种方法，提升讲课素材的地方，年轻人查阅能力是巨大的，很值得我学习。