2023年12月26日 周二 天气晴

早晨五点多你突然喊“妈妈，我想吐”，听到这声音我瞬间惊醒，起来到洗手间找了一个盆拿到你的床边，看到你因为呕吐而弓起背，很担心你的身体健康，自小就怕你呕吐。你清醒了，久久没有再睡。到了七点钟却又睡着了，直到八点钟我才把你叫醒，看你状态不错了，没有其他症状，就匆匆煮了面给你吃了几口送你去幼儿园。

早晨我看到武校长的好友申请，我立马通过后，得知武校安排我分享写亲子日记的感受，我感觉荣幸之至，感觉自己根本不够资格去分享。

上午我回家进行反思和总结，好好准备一下。

对我来说写日记是习惯，我从2008年开始写到2019年，因为孩子越来越大，留给我的自由时间比较少。很荣幸今年三月份第一次听到武校的讲座才开始写亲子日记，所以我会坚持写写亲子日记，努力做成长型家长，保持终身学习力。

我总结写亲子日记的感受如下：

1.通过写亲子日记，提高了自我对情绪觉察的能力，写日记的过程中会以第三视角审视相处的过程。当发生不愉快时，能觉察到自己的情绪失控，积极暂停，提醒自己发脾气是解决不了问题的。现在也会接纳孩子的负面情绪，帮他先处理情绪再解决问题，努力做情绪稳定的家长，与孩子一起成长。

2.通过写亲子日记，认识并了解很多优秀家长，看到大家的分享，更加激励自己不断学习，尤其看到其他家长的分享，会反思自己的育儿方式。学习借鉴好的方法。从而对孩子合理期待，做到用成长眼光看待孩子。

3.写亲子日记提高了写作能力和对生活的思考能力，写日记是一个输出的过程，现在每天都会记得有个重要的事要做，就是写亲子日记。先回想今天的主要活动，思考提炼主题，组织语言最后写出来，调动了大脑的积极性，变得有意识去积极观察和思考。

4.写亲子日记后，我学会了从一件小事去发现孩子的优点，及时认同他赞美他鼓励他，把他的优点放大，从而对孩子更有耐心。与他相处时更用心去陪伴，更细致去思考问题，反思自己的不足。比如，以前有些唠叨，话多，现在变得少说话，多倾听他的想法，尊重他的选择和兴趣，进一步保持良好的亲子关系。

我相信家长好好学习，孩子才能天天向上。写亲子日记是一个非常好的不断让家长觉知、警醒、成长的方式，希望越来越多的家长可以运用起来，我会坚持写下去，相信会有更多收获。

本次讲座主题《做最好的自己》，武校通过两个婴幼儿探索下床上床的方式，告诉我们孩子是天生爱学习的。通过五个孩子痛苦学习的视频，告诉我们不恰当的教育方式、超前学习等造成孩子厌学。多多关注孩子的心理健康，这是值得关注的问题。平常心养育孩子，让孩子活成最好的自己。

家庭教育是立命之本，个人的命运与家庭有关系。我们要打造学习型家庭环境，多做善事，教育孩子成为一个善良的人，童蒙养正，从小立规矩，懂感恩。

家长的三个误区：

1.积欲成恶：满足或过度满足孩子需求，温柔而坚定地不满足孩子的欲望。

2.泯灭良知：绝不做坏事，更不当孩子面做坏事。

3.随性而为：不随着自己的脾气管教孩子。

站在未来思考今天，而不是站在今天思考未来。

在小学前做洒扫（做家务），及时应对（父母呼应勿缓，）知进退（长幼有序，孩子不是第一个吃饭的人）。

要想让孩子成为最好的自己，家长首先成为最好的自己。

讲座结束后赶过去接你放学，很开心的样子，说想要吃寿司，我带你去店里买了一份，然后到体育公园玩了一会。

你突然要大便，解决后自己擦干净屁股，然后洗手才玩，我立马赞扬你“你做的特别好，自己的事情自己做，而且非常自觉去洗手，是一个讲卫生的好孩子”我相信孩子做正确事情才是教育的好机会，做对了及时表扬，形成正向鼓励。

今天收到幼儿画报的大手笔宝盒，你说“妈妈我迫不及待想要拆开”。我回你“你刚才运用了一个成语，特别好，是什么成语呢”“迫不及待”，“哇塞你说的特别对，你的心情就是迫不及待了”

晚上六点平衡车训练，你作为大师哥，站在前面带动其他学员运动，我特别喜欢你特别认真的样子。你休息时，我告诉你“你作为大师哥成了小弟弟们的榜样，真为你骄傲，希望你继续加油”。

看到其他家长因为孩子完不成教练指令而焦急发火时，我看到她的孩子独自被教练留下重复训练，边训练边哭，爸妈在休息区面目狰狞，我在想孩子多无助呀，他已经很累需要温暖鼓励，而父母却不接纳他的做不到，不理解他的无助。我在你训练到不开心时，会抱抱你亲亲你，告诉你教练不是故意为难你，是想让你变得更优秀，我们不会没关系，慢慢练习就可以了。理解你的心情，鼓励你继续努力。一次次这样做，你变得坚强而有力，不怕困难。