我也是在今年二到三月份，送完闺女上学以后，因为闺女的睡眠问题，刷到戴戴老师的直播课，直接报了他九块9的课程，又吸引着我报了他的2800的普通课程，学习了两个月，当时觉得很好，知道有觉察，不评判，在当下，担忧就是不在当下，活到未来去了。通过正念，觉察的身边的每一个人，特别是老公和孩子，能正确地去理解孩子的需求，支持孩子的一切想法。也能很好的处理家庭关系，婆媳关系是家庭中的主要关系，而应该老公的关系处理好了，家庭才会稳定，孩子的心才有处安放。

放下我执，学着去接纳老公和孩子的建议，有些事能和老公和孩子商量着去解决。接纳了老公的发脾气的原因，发现老公的好，老公在家给打扫卫生，把家收拾的干干净净，给我们买吃的，做吃的，把家的氛围拉的满满的。他在家把外面所有的事情打理的好好的，我们能够安心的生活。而我们却看不到，只是一味的抱怨他出去喝酒吸烟。原来我看不见他的好，只记得他的不好，他在家辛辛苦苦，我们却看不到，他也没有存在感，他也找不到幸福的源泉。离开家的这两天，特别想念他，我的心像无处安放。

戴戴老师的课，因为当时觉经济问题就停假了报幸福全家桶，现在想来真的很后悔，别人和我一块学的人家都成长了很多，自己一好，全家皆好，家庭也都改变了很多。有时间了赶快把戴戴老师的正念练习课，在学一下，在实际生活中运用起来。