12.11

很多大人都喜欢在孩子玩的时候给他放放儿歌，觉得边听边玩比较有气氛，而且有个背景音乐陪着孩子，自己好像也能解放一会儿。

不过时间长了，有的妈妈也会有点儿担心：孩子总是一边玩、一边听儿歌，这样“一心二用”会不会影响他的注意力呀？ 其实，这需要分情况来看。

“一心二用”

会影响孩子的注意力分配

要回答这个问题，我们要先搞明白：到底什么是注意力？

注意力就是心理活动对外界的指向，它本质上是一种“认知资源”。就像一桶水，可以倒在不同的容器里，注意力也可以被分配到不同的活动任务中。

你可以坐在沙发上，一边看电视、一边撸猫、一边喝奶茶，就是因为神奇的大脑对你的注意力资源进行了分配，让你能同时做好几件事。

小时候，妈妈明明手里织着毛衣，又全神贯注盯着电视，但我们想溜出去玩的时候，身后总会传来一句悠悠的灵魂拷问：“你作业做完了吗？”

妈妈之所以能做到注意力高效分配，是因为织毛衣对她来说已经非常熟练，看电视也是简单任务，不需要占用多少注意力资源。假如妈妈在看一部烧脑大片，可能就顾不上我们了。

这个原理由著名的心理学家、诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼提出，叫做“注意资源有限理论”。

卡尼曼认为，就像水桶有最大容量一样，我们的注意力也是有限的：如果正在进行的任务已经太多、太复杂，注意力就不够分配给别的事情了。

所以，如果孩子正在做一些比较“烧脑”的事，比如搭积木、玩拼图、读绘本、学算术，这些活动要占用很多认知资源，这时候我们再给孩子放儿歌，他的注意力很可能就不够分配了。

另外，大人能够一边听音乐、一边工作，是因为我们的大脑能比较好地控制注意，让它集中在工作区域。

但孩子的大脑皮层，尤其是前额叶皮层，发育还很不成熟，所以他们缺少主动控制注意力的能力，更容易被外界分心。

对此，心理学家高普尼克有一个形象的比喻：大人的注意力是聚光灯，能够集中在某处；孩子的注意力则是灯笼，均匀地照亮四周。

孩子能不能边玩边听儿歌

取决于他在玩什么

那么是不是说，孩子玩的时候，最好都不要放儿歌了呢？

其实也不是。就像前面说的，如果孩子在做比较复杂的认知类游戏，那么最好不要放，这会影响他的注意力分配。

但如果孩子在做的是比较轻松的身体类游戏，比如跳操、躲猫猫、木头人这种身体类游戏，占用的认知资源不多，那播放儿歌并不会干扰到他。

相反，有不少最新的研究表明，如果孩子在做一些机械、单调的游戏，快节奏的背景音乐能让他的身体和大脑兴奋起来，唤醒孩子的注意力，增加游戏的乐趣。所以幼儿园里跳操、做游戏的时候，老师也会给孩子们播放动感的音乐，能让他们玩得更投入。

这其实也不难理解，你想，对大部分人来说，跑步是不是又苦又累？但如果听一些有节奏感的音乐，你的身心被激活，就更容易坚持下去，原本枯燥的过程也变得愉快多了。

总结一下，孩子边玩边听儿歌，到底会不会影响注意力呢？

答案取决于：孩子在做什么类型的活动。

为了帮你更简单地判断孩子的活动类型，我们做了下面这个表格。你也可以把文章收藏起来，方便随时查看噢。

复杂的认知类活动：

不放音乐更好 简单的身体类活动：

放音乐能提升注意力

拼拼图、搭积木、读绘本、背诗、学算术、学写字、学英语…… 青蛙跳、单腿跳、木头人、躲猫猫、滑滑梯、亲子不倒翁、跳绳……