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二宝明天要参加期末考试了，这两天因住院请假没去上学，感觉二宝没复习好就要考试了，今天一天计划上午复习语文，下午复习数学，可是感觉需要复习的知识太多了，不知道从哪里复习，这时候监控到自己紧张焦虑了，做了几个深呼吸之后，因为自己知道情绪影响我们的思维和行为，所以必须调整一下情绪，当自己情绪稳定了，就静能生慧，思路就清晰了。
心想:我这样做可不对，无意中就会影响孩子出现考试焦虑的隐患，想到这里自己吓出一身冷汗，随时监控到问题随时调整，二宝的基础知识根本没有问题，不用在多加复习上下功夫了，主要是做题的行为习惯，就像前段时间编的小儿歌，如果能坚持做到也算是很棒了。
做题时，要注意。
仔细读题心仔细。
关键词标出来，
思路跟着老师走，
老师讲拿哪儿，
我听到哪儿。
端端正正一节课，
开开心心真快乐！
抓住孩子不管是做题时还是考试时，所出现问题给与帮助，抓细节避免马虎问题，这才是重中之重。
