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1、在作出判断和选择前，先冷静三分钟。
2、遇到难题，先尽可能尝试自己解决，给自己一些独立思考的时间。
3、学会长板思维，找到一件自己擅长的事情，然后将它练到精通。
4、想不通的事情，试着反过来想或者换个角度想。
5、面对一些遗憾和不完美，学会放下和释然。
