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不一样的成瘾
静

手机成瘾

1(好听好看想点开)触发

2(未知的吸引)渴求

3(相互回应)奖励

破除手机瘾,反套路回去

1不去触发,别看

2不渴求,别想

3不要期待奖励与回应

让学习成瘾的游戏

1触发,听到学习铃声就开始学习

2渴求,定本次学习小目标

3奖励,达到目标相应加分

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