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学习一个新知识的时候大脑会本能的排斥，这时候我们要做的就是反复练习，反复刺激大脑，形成新的认知，把新的知识点彻底掌握，进入大脑皮层，自然而然就会了。学习的本质就是：重复、重复、极致重复，直到熟能生巧，形成肌肉记忆。没有任何一项技能是不需要练习的，学习也是如此，不管学什么，都需要通过不断地练习和重复来提高。学习本身就是一件反人性的事情，刚开始不会的时候天然本能的会排斥和抗拒，这是本能。重复是培养自律和毅力的途径。当然，重复并不是机械的重复，而是要有效重复。每次重复的时候温故而知新。罗振宇说，成就=核心算法*大量重复动作的平方，不断地重复、强化、优化，直到大脑可以随时调用，这样这个知识才能变成自己的。
