前天，遇到一个很伤心的事，我刷刷的写了一千字的日记，去记录自己的经过与心情，写完正想发出去，可转念一想，一切缘由的痛苦感受，都是我执太高了。

我就把写的所有过程都删掉，最后只留下感受，这样让我心里舒服很多，因为已经不在乎发生的事了，都烟消云散了，只留下了自己当时的心情。

可当发上日记后，自己又读了一遍，伤感又袭击一次，这还真不是好办法，哪怕只是心情，不好的也不应该写进日记里，因为每次读起，哪怕没有经过只有感受，也是读一遍感受一遍痛苦，所以，我不要做伤感的奴隶，我要转念，然后，我又把日记内容删掉，写上：天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会，一会就没事~

心情一下开朗，一下就被自己心中的“念”给改变，真的是，任何情绪，都是自己掌控，你想让自己怎样，就给自己怎样的念就好，一切的痛苦快乐，都不是来自别人，它只源于你的念。

念一转，我的人生又充满激情，事事都美好如意。