2024.1.16 星期二 天气晴

今天，和好友聊天时，她告诉我最近孩子生病了，没去上学，好点后陪孩子学习时焦虑感骤增。不知道从什么时候开始，焦虑悄悄的走进了我们的心里。为什么我们会焦虑呢？焦虑是我们对自己及亲人所有的事情的过渡担心。

我俩的娃同级，所以我很理解她说出这句话时的感受。因为这样的焦虑我也有过，并且不间断的发生。最近我总会反思：孩子现在上二年级，去年因特殊原因学习生活没有系统。今年是全方位的尝试了什么是真正的学习生活：学习，复习，考试，再查漏补缺。这过程中考试成绩好差就代表孩子的一切了吗？当然，答案是不。其实，我们的焦虑是过渡关注了孩子的成绩。不要把考分的高低也当成检验自己陪伴的成绩。说到底我们的焦虑来源于自己，所以降低焦虑从放过自己开始。因为情绪会传染。所以如何帮助孩子建立学习兴趣，乐学好学比自我焦虑更盛一筹。

良好的情绪，乐观的心态是成长的重点。这几天，我和娃就尝到了好情绪带给我们好运气的甜头。我俩会互相监督，从笑一笑开始，从每晚睡前送一个开心吻开始，从每天早上分别时的高高兴兴，自行开始。希望自己能坚持住。还记得大宝小时候，每到过年，老爸都会放的那首歌《得意的笑》。加油😊