焦点教育生活随笔坚持分享第950天，1.17。

一、心理咨询（第446次）感悟：

孩子这是第三次来找我心理辅导了，看到孩子就感觉特别高兴，他笑容满溢，脸上比较轻松，第一次来找我的时候感觉脸部僵硬，非常紧张、局促的样子，非常的郁闷。相由心生，一个人的生命状态一般都是写在脸上的。

等你和孩子建立了信任的关系，在你这里，他感觉到是安全的，温暖的，放松的，被尊重的，被支持的，被呵护的，被懂的，孩子坚硬的心可能就会被打开，当一个人感觉真的被尊重了，感觉到被接纳了，被认可了，他对自己有更多的好奇心去探索，他可能就会改变。

咨询师要有好奇之心，无条件的接纳来访者，带着未知、好奇、欣赏的态度去联结他的渴望。跟着他的思维脉络走，不比来访者更快、更急、更智慧、更能，和他一起去探索人性，探索他是什么样的一个人，通过几个小游戏，让他体会到人的完整性。我是善良的，我也是邪恶的，我具备这两者，这是多么美好的一件事情，我看到了，我有这两者，我是完整的，我是美好的。让他先写出人是什么样的？写十个词，然后选五个适合自己的词，把选的这五个词变为反义词。然后就照这样的格式读下去，读完以后感觉是什么？让他从更多的视角看人性，当他真的接纳了自己，也就接纳了全世界。

所有的关系都是你和自己的关系，当你和自己和解，和父母和解了，那么你就会有更多的能量去面对世界的各种困难和风风雨雨。人生有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自愈，努力走过的路一定要精彩，人生不一定要赢，但一定不要输给从前的自己。深刻地描绘了人生的坎坷和挫折，以及面对它们的智慧和勇气。

又和学生做了小物件疗愈：选了三个小物件代表过去的自己、现在的自己和未来的自己，让他深呼吸放松和它们对话，找到过去的成功经验，感恩过去的自己，想像未来的自己和他对话，给到他希望和力量，勇敢的去克服高中学习上的困难、无力和生活的迷茫。

特别为这个青年感到高兴和欣慰，以前心理辅导两次，感觉他很多字的发音不是很清晰，我很用力的倾听，这一次感觉说话也特别的清晰，脸上也有自信了，脸也白了，感觉有能量了，有力量了，这就是心理咨询的作用，助力他看到自己身上的闪光点，让他的心灵更强大，更成熟，让他成为自己生活的英雄，成为自己生命和生活的专家。又约了下周继续探索心灵成长，可能需要5.6次，心灵是缓慢的，走着走着可能就会出现奇迹。

二、斯坦福教授忠告：不要再和孩子说“你真聪明”了，要说……儿童心理教育专家田宏杰说：“错误的夸奖方式犹如毒药。”很多家长都喜欢夸孩子“聪明”，认为越夸孩子就真的会越优秀。但是实际上，毁掉一个孩子最隐蔽的方式，就是夸奖孩子的方式不对，夸他聪明就是其中之一。