今天是个好日子，阳历1月 18日，农历腊月初八，写日记一百天，好有纪念意义的一天。坚持写日记一百天了，特别有成就感。这一百天里通过写日记，每天晚上不断的反思育儿问题，情绪好了，心情也好了。之前每隔个十来天嗓子都得哑一次，都是用大吼大叫来教育孩子，孩子生气，我也生气，主要是最后效果也不好，同样的错误还是会再犯。现在通过写日记，内心平静了许多。能够管理好自己的情绪，先处理好情绪，再处理事情，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下！

每天诵读父母规

1）从此刻起：

我要多鼓励、赞美孩子，

而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2）从此刻起:

我要用行动去影响孩子，

而不是用言语去说教孩子。

因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

而是被影响和模仿而成；

3）从此刻起：

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

4）从此刻起：

我要无条件的去爱孩子本来的样子，

而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的自私和自我；

5）从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6）从此刻起：

我要用心去陪伴孩子，

而不是心不在焉的敷衍孩子。

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7）从此刻起：

我要控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8）从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系，

创造一个和谐的家庭环境，

绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：

我要让孩子长成他要长成的样子，

而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，

他只是经由我来到这个世界，

去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：

我要多为孩子种善因，行善事。

因为我知道种善因，方能结善果，

积善之家必有余庆，

积恶之家必有余秧；

11）从此刻起：

我要通过孩子的问题，

找出我自己的问题，修正我自己，

因为我知道孩子所有的问题

都是我的问题，我是一切的根源；

12）从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈。

坚持每天写日记，内化父母规，为孩子的成长打造一个接纳、包容的成长环境！