昨天晚上在直播间分享《寒假，你好！》时，说到有效沟通好好说话时，感觉没有说清楚父母都应该知道并熟练掌握的“55387定律”！所以今天特意找时间来了解一下！

这是一条关于沟通的定律，是所有的父母都应该知道并熟练掌握的，55387，即55%+38%+7%=100%。

55%是沟通中的态度，包括肢体语言、面部表情、穿着仪表等；

38%是讲话时的语气、口吻；

7%是说话的内容。

我们总是习惯把注意力放在说话的内容上，而忽略了很多语言内容之外的东西。

很多父母脾气一上来，眼睛瞪着、声音变大，语气中充满着责备、不耐烦，说不定手指头已经指到孩子的鼻尖或者脑袋瓜上了。脑补这个形象、态度和语气，93分全丢，孩子怎么会听话。

可是父母自己完全意识不到，还总在纠结于“我说的是对的呀，为什么你不听”！

孩子是情绪的俘虏，他们捕捉到什么情绪就会和什么情绪联盟，而且孩子都是捕捉情绪的高手，敏感而精准。

当我们无法冷静的时候，可以使用“逃离现场法”，也就是到冷静角，暂时休息休息，然后再语气平稳地表达出来自己的感受，这对于维持良好的亲子关系有着关键的作用。