今天下午我来到了明德学校参加家委会主任的学习，为时两个多小时，收获满满。

武校长的课很有感染力，他通过分享他的经历，观看一些视频等，让我们浅显易懂的学习到了一些道理。对我影响较大有几个关键点，一是人才的培养主阵地是家，学校教育主要是矫正，家庭教育主要是养成，两者有效的结合起来家校一致，学好知识能力的基础上立德树人，承担起做为父母的责任，做为家委员会成员也同样承担起属于自己的责任，积极参与，家校共育。

二是忧郁是对过去事情的放不下，焦虑是对未来未发生事情的过多担心。家长只有降低对孩子的期望，才能减少焦虑情绪，如我们期望孩子能考80分，他考了90分我们就会很开心，有好情绪，反之我们期望他考90分，他考了80分，心情就会失落，情绪就会负面。愉快的情绪才能让亲子关系融洽，关系重于教育，先搞好亲子关系，再谈其他事情孩子才更容易接受。

三是继续坚持写亲子日记，写日记的过程就是个反思的过程，长期的坚持定会带来不一样的改变和惊喜。我的目标是明年这时候日记实现1000篇，加油！

今天的学习是一枚强心剂，鼓励自己坚持书写日记，坚持学习，时刻诵读父母规，提醒自己做到知行合一，不断挑战自我，亲子共成长！